在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 186.04克.
早餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 午餐: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Котлета Домашняя, Рис Вареный, Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Бананы. 小食/其他: Liebendorf Сыр Маасдам, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|