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今天持平了，昨天偷吃點心體重就卡住給我看，分明是在警告我還沒達標不准鬆懈😭
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51.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 41.85克.
午餐: 白飯, 鴨血, 豬皮, 玉米筍, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青椒, 番茄炒蛋. 晚餐: 豆腐, 番茄, 金針菇, 全聯 茭白筍, 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 菲力牛排. 小食/其他: 全聯 愛文芒果, 葡萄. 更多的......
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稳定体重
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