emma hong的日记, 2023年05月12日

在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

87.7 公斤最近减少: 18.3 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月12日:

1212 千卡

脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 113.45克. 早餐: 六甲田莊醇乳起司片, Subway 小麥麵包, 蟹柳, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 生活良好深焙芝麻沙拉醬, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜, 本家生機生鮮腐竹, 萊爾富紐奧良二節翅, 五木燕麥麵. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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