在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 83.41克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 30.92克.
早餐: Кабачковые оладьи с творогом, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сырно-кабачковый суп, Кето хлеб. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ашан Томаты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: King Protein Egg Protein Plombir. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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