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2.000 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 129.58克 | 碳水物: 226.81克.
早餐: Belbake Cacao in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solevita Succo e Polpa di Pera. 午餐: dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Biorì Pasta di Piselli. 晚餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Coop Avocado, Zucchine. 小食/其他: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Choco Nussa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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