在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Рисовая Мука, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: My Komboocha Комбуча Зелёный Чай, Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Вкусвилл Буратта, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. 晚餐: Помидоры, Кухмастер Соус Томатный, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, ВкусВилл Балык Королевский, Barilla Макароны, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 小食/其他: Chicha San Chen Медовый Ананасовый Чай, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|