繼續往下走,Go Go~~
|
50.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 110.90克.
午餐: 四乘六 甜酥花生米, 炒絲瓜, 豆腐, 芥蘭, 雞胸肉, 牛頭牌 玉米罐頭, 全聯 豆薯. 晚餐: 空心菜, 粉腸, 甜不辣, 豆干, 北港 米血糕, 滷蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬耳朵, 和秋 麻醬香拌麵. 小食/其他: 義美 全脂鮮奶. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|