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27.2/6/p
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65.8 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 233.85克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: Miss Energy 香滷雞腿便當. 晚餐: 大陸妹, 高麗菜, 全家 麻辣牛肉鍋, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 老四川 酸辣粉. 小食/其他: 全家 小農牛奶霜淇淋. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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