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miuhsu
日记
2023年05月17日
miuhsu的日记, 2023年05月17日
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我昨晚不過吃了個麻醬麵跟多吃了滷味,體重就這樣警告我,果真不能放肆偷吃,身體很誠實的
51.2 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月17日:
832 千卡
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 61.78克.
午餐:
冬瓜, 豆干, 炒大白菜, 馬鈴薯, 芥蘭, 白切雞.
晚餐:
桂竹筍, 龍鬚菜, 櫛瓜, 白切雞, 肉粽.
小食/其他:
水蜜桃, 炸魷魚.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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