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lris chen
日记
2023年05月17日
lris chen的日记, 2023年05月17日
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在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月17日:
1252 千卡
脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 120.76克.
早餐:
杯仔蛋糕, Costco 瑪斯卡邦乾酪, 7-11 帕瑪森起司麵包.
午餐:
Costco 牛肉捲.
晚餐:
池上便當 雞腿便當.
小食/其他:
巨峰葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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