在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2545 千卡
|
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 138.71克 | 碳水物: 353.84克.
早餐: Яблоко, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Подсолнечное Масло, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Гора сырников 5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. 午餐: Яблоко, Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Куриное. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|