在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 147.50克 | 碳水物: 238.07克.
早餐: Яичный Белок, Zero Джем Клубничный, Эконива Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Свинина с Ананасами. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Chikalab Chikapie Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|