miuhsu的日记, 2023年05月19日

昨晚吃飽飽，點開YT影片跟著運動，慢慢再降回來，又要週末了，怕⋯

51.1 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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523 千卡

脂肪: 7.84克 | 蛋白质: 35.13克 | 碳水物: 30.68克. 午餐: 涼拌黃瓜, 炒空心菜, 蒸南瓜, 北港米血糕, 杏鲍菇, 滷雞腿. 小食/其他: 7-11 冰燕麥拿鐵. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

miuhsu的体重历史