Julia-yeh的日记, 2023年05月20日

在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月20日:

3522 千卡

脂肪: 158.79克 | 蛋白质: 100.84克 | 碳水物: 417.64克. 早餐: 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋, 阿华田蛋糕卷. 午餐: 啤酒, 雞腳, 豬耳朵, 白饅頭, 肉鬆. 晚餐: 君乐宝简醇0蔗糖酸牛奶, 巧克力粒曲奇餅（加牛油）, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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