在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 221.05克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: 路易莎 燻雞麥香三明治, 路易莎 莊園美式(中杯). 午餐: 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲, 半天水 椰子汁, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 晚餐: 金針菇, 雞腿（不吃皮）, 干貝. 小食/其他: GNC 魚油. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|