在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 142.91克 | 碳水物: 296.44克.
早餐: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Яйцо Куриное, Банан, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Myllyn Paras Овёс Резаный , Масло Подсолнечное. 午餐: Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Картофель, Подсолнечное Масло. 晚餐: Мистраль Булгур, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог 5%. 小食/其他: Сушеный Инжир, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Мистраль Гречка Отварная, Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|