После бани вес хорошо уходит.
|
54.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 220.45克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кукурузная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Компот из Сухофруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Рис Отварной, Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Йола Колбаса Ливерная Печеночная, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|