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25.7/6/p
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64.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 83.90克 | 碳水物: 141.88克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-番茄羅勒, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當, 一日樂食 鮭魚. 晚餐: 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 溏心蛋筍飯, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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