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miuhsu
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2023年05月24日
miuhsu的日记, 2023年05月24日
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吼唷~怎麼越吃越胖了啦!很煩餒~~昨天同事出差帶回一顆米糕,糾結很久吃下去,結果就這樣了😭
52 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月24日:
871 千卡
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 25.32克 | 碳水物: 98.91克.
午餐:
高麗菜, 五花肉, 炒青椒.
晚餐:
水煮蛋, 白蘿蔔, 協發行 催淚蒜香皮蛋, 香菇, 高麗菜.
小食/其他:
五桐號 招牌五桐茶, 愛之味 梅子番茄.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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