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miuhsu的日记, 2023年05月24日

吼唷~怎麼越吃越胖了啦!很煩餒~~昨天同事出差帶回一顆米糕,糾結很久吃下去,結果就這樣了😭
52 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月24日:
871 千卡 脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 25.32克 | 碳水物: 98.91克.   午餐: 高麗菜, 五花肉, 炒青椒. 晚餐: 水煮蛋, 白蘿蔔, 協發行 催淚蒜香皮蛋, 香菇, 高麗菜. 小食/其他: 五桐號 招牌五桐茶, 愛之味 梅子番茄. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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