在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3112 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 192.24克 | 碳水物: 391.27克.
早餐: Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. 午餐: Hacendado Aguacate, Patata, Arroz Blanco, Salmón. 晚餐: Arroz Blanco, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Hacendado Yogur Griego, Boniato, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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