在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 37.73克.
早餐: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Балтком Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из малютки, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Балтком Обезжиренный Творог, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. 小食/其他: Дары Природы Фундук . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Светик, доброе бодрое 🌞 Медленно, но верно идём на снижение 👍🤗
2023年05月25日 会员：: Наталия Пчелка
|
Доброе утро Натулечка!😀 Это я вчера на теннисе набегалась🤣🤦.Со скрипом,но слава богу вниз ползёт по капушке😀❤️.
|
|
|