在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 94.05克.
早餐: 水煮蛋, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, Kirkland Mozzarella Cheese. 晚餐: 炒菠菜, 雞肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 鳳梨, 福樂 無加糖優格, 甘百世 72%黑巧克力, TWIX 迷你巧克力, 全家 經典香草泡芙 (58克). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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