在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 52.79克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 午餐: 桂冠 芙蓉豆腐, 紀文 豆腐麵, 蝦仁炒蛋, 全家 黑纖米飯. 晚餐: 蝦, 康福先生 香料老墨即食雞胸, 蒸黑豆 (35g), 毛豆, 牛蒡, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚握壽司. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|