在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2991 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 226.86克 | 碳水物: 407.09克.
早餐: Banana, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 午餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. 晚餐: Leche (Leche Entera), Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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