在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 126.45克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Adriatic Queen Сардины в Растительном Масле, Умалат Сыр Сулугуни, Клубника, Творог 5%, Пятерочка Авокадо, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Casa Kubana Тофу Паштет Морской, Cofix Киш с Лососем , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Barilla Макароны Fusilli, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|