在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 55.97克.
早餐: Соль, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 午餐: Банан. 晚餐: Heinz Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Соль, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 15%. 小食/其他: FIZI Protein Peanut Cacao. 更多的......
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3785 千卡
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运动:
休息 - 28 分钟, 淋浴 - 6 分钟, 坐着 - 1 小时 和 23 分钟, 站立 - 1 小时 和 11 分钟, 登山机 - 1 小时 和 3 分钟, Apple Health - 10 小时 和 50 分钟, 看电视 - 3 小时 和 1 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 24 分钟, 洗澡 (泡澡) - 3 小时 和 7 分钟, 健美 - 1 小时 和 27 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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