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2023年05月29日
miuhsu的日记, 2023年05月29日
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週末有點小爆醣,還是努力維持住
51.4 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月29日:
149 千卡
脂肪: 7.99克 | 蛋白质: 10.94克 | 碳水物: 9.41克.
午餐:
煎蛋, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 番茄炒蛋, 白切雞, 油菜.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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