在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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103.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 99.20克.
早餐: Kölln Haferflocken, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ehrmann Frischer Joghurt, Maggi Würze, Omelett oder Rührei. 晚餐: Maggi Buchstaben Suppe, Kaufland Tomate Mais Salat, Kaufland Hackfleisch Gemischt . 小食/其他: Kaufland Walnusskerne , Pink Lady Äpfel, Babykarotten. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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