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산적대왕
日记
2023年05月29日
산적대왕的日记, 2023年05月29日
산적대왕的个人资料
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在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月29日:
1501 千卡
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 203.68克.
早餐:
잼, 일반 팬케익.
午餐:
코카콜라 콜라 (200ml), 버거킹 (Burger King) 치킨버거.
小食/其他:
수박, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 건강스무디.
更多的......
2134 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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