emma hong的日记, 2023年05月30日

在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）

87.1 公斤最近减少: 18.9 公斤. 还有: 22.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月30日:

1136 千卡

脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 88.10克 | 碳水物: 129.27克. 早餐: 六甲田莊醇乳起司片, 荷包蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 炒小白菜, 雞蛋, 龜甲萬甘醇醬油, 白飯, 萬家香味醂, 金針菇, Costco 清雞胸肉, CJ 韓式辣椒醬. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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