emma hong的日记, 2023年05月31日

在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月31日:

1242 千卡

脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 85.22克. 早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 清雞胸肉, 荷包蛋. 午餐: 炒空心菜, 鱸魚, 白飯, 新東陽滷肉燥, 荷包蛋. 晚餐: 櫛瓜. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

emma hong的体重历史