在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 18.56克.
早餐: Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ашан Томаты, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 午餐: Балтком Творог 9%, Сметана 20%. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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