在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 98.95克.
早餐: Hacendado Galleta con Chocolate con Leche, Nescafé Café . 午餐: Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Pan Blanco, Boquerones Fritos, Hacendado Salsa César, Tomates, Lechuga, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Pan Blanco, Boquerones Fritos, Hacendado Salsa César, Tomates, Lechuga. 晚餐: Queso Gorgonzola, Jamón Serrano, Pan Blanco. 更多的......
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1487 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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