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emma hong
日记
2023年06月4日
emma hong的日记, 2023年06月4日
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在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
86.7 公斤
最近减少:
19.3 公斤
.
还有:
21.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月4日:
1255 千卡
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 150.98克.
早餐:
頂呱呱 黃金雞塊, 煎雞蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包.
午餐:
油炸豆腐, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S), 白飯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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