在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 158.06克 | 碳水物: 313.16克.
早餐: Мёд, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. 午餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агро-Альянс Перловка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Сливочное Масло, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Клубника, Полба, Черешня, Карат Творог Зерненый 4%. 小食/其他: Мистраль Горох Желтый Колотый, Ашан Сыр Легкий 35%, Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|