在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 233.57克.
早餐: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Капучино, Мираторг Паштет с Черносливом и Арахисом , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Торт, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Своя Компания Курица в Сметане, Спагетти, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|