在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар. 午餐: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Уксус (Яблочный), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. 小食/其他: Терафлю Терафлю , Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|