在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 133.39克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 200.48克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Maribell Сироп (Клубника 🍓), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 午餐: Бургер 🍔 2сыра, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Торт Три Шоколада. 晚餐: Premialle Фета, Помидоры Черри, Руккола, Говяжий Стейк (Только Постный), Ласунка Мороженое Лакомка, Квас. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|