在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 174.96克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Торт Три Шоколада. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо, BioTechUSA BCAA, Клубника. 晚餐: Конти Бонжур Лайм, Кофе Эспрессо, Чеснок, Оливковое Масло, Соль, Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|