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mew0511
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2023年06月7日
mew0511的日记, 2023年06月7日
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在2023年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月7日:
730 千卡
脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 64.51克.
早餐:
德麥貝果, 韓式泡菜, 明太子抹醬, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 杏仁奶.
午餐:
三媽臭臭鍋 泡菜鍋(不含飯).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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