在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2768 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 229.64克 | 碳水物: 330.07克.
早餐: Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. 午餐: Arroz Blanco, Hacendado Corn Flakes , Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Leche (Leche Entera), Tomates, Hacendado Espárrago Verde Entero , Ternera Magra. 小食/其他: Banana, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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