在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 203.18克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Терафлю Терафлю . 午餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Куриные Голени с Кожей, Капуста Белокочанная, Плов с Курицей. 晚餐: Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Терафлю Терафлю , Яблоко Зеленое, Шарлиз Зефир Клюквенный. 更多的......
|
稳定体重
|