在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 193.25克.
早餐: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, шейк кирилл. 午餐: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мястория Бифштекс для Бургеров, BioTechUSA BCAA, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Торчин Соус Тартар, Сыр Чеддер, Рома Булочка для Бургера, Салат Айсберг, Конти Бонжур Лайм. 晚餐: Конти Бонжур Лайм, Шейк творог Кирилл, Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. 小食/其他: Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|