在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 162.80克 | 碳水物: 212.34克.
早餐: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全聯 香蕉, 萊爾富 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: 白飯, 全家 義式經典嫩雞胸, 胖老爹 炸雞腿, 炒青菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 晚餐: 家樂福 即食大燕麥片, 全家 義式經典嫩雞胸, 萊爾富 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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