在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 34.18克.
早餐: Costco 肉桂粉, 五谷元素 椰子面粉, 全麥麵粉, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, Costco 山榮北海道鱈魚起司條, 有殼花生（不吃殼）. 午餐: 小黃瓜, 洋菇, 炒高麗菜, 水煮蛋, 蒜頭, 雞油, 雞胸肉, 黃豆芽, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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