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緩慢下降，繼續努力
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51.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 27.42克.
午餐: 小魚乾, 白飯, 炸豆皮, 鬍鬚張 滷筍絲, 四乘六 油炸花生米, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 秋葵. 晚餐: 蝦仁, 貢丸, 牛排, Costco 冷凍鱸魚, 高麗菜, 甜椒. 小食/其他: 7-11 美式咖啡, Mag Mag 還魂梅. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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