在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 155.90克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: 全聯 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 萊爾富 茶葉蛋, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: Costco 無調味腰果, 白飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 萊爾富 茶葉蛋, 滷雞腿, 炒青菜, 美味堂 輕食沙拉胸. 晚餐: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 7-11 爆炒滷雞胗, 家樂福 即食大燕麥片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 萊爾富 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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