在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 243.72克 | 碳水物: 259.15克.
早餐: Huevo, Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. 午餐: Danone Yogur Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ternera Magra. 晚餐: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan Rallado Casero, Calabacín, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Grana Padano, Mercadona Mini Chapata, Barilla Penne Rigate. 小食/其他: Leche (Leche Entera), Isla Bonita Piña Natural , Hacendado Garbanzos Cocidos, Ternera Magra, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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