在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 103.77克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 177.03克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 晚餐: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Liebendorf Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кременкульское Печенье Затяжное, Терафлю Терафлю . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|