|
parfaite
|
74 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3897 千卡
|
脂肪: 142.70克 | 蛋白质: 138.67克 | 碳水物: 519.95克.
早餐: Нектарины, Киви, Шоколад, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Американо. 午餐: Сырная Лепешка, Кетчуп, Котлета Домашняя, Спагетти, Песочное Печенье, Капучино. 晚餐: Нектарины, Яблоко, Шоколад, Кетчуп, Чай, Спагетти, Сосиски Молочные, Сырная Лепешка. 小食/其他: Американо, Бутерброд с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|